对于高血糖患者而言，在平时应该多了解这方面的知识，而且最新的血糖标准不是3.9~6.1，而是这个范围，很多人还不清楚。

  对于南方人和北方人而言，地域差异是不一样的，而且每个人的体质以及饮食上的习惯也不一样，所以血糖的标准也是不一样的，在以前的时候，空腹的血糖标准是3.9~6.1mmol/L，但是现在已经调整为4.4~6.1mmol/L，特别是对于高血糖患者而言，对新标准应该有所了解。

  如果血糖水平持续飙升，会对血管形成一定的压力，而且对人的视力也会造成一定的影响，此外，还会对人的中枢神经以及神经系统造成不好的刺激，使得体质逐渐的下降，所以在平时一定要格外的重视这个问题。

  对于18岁以下的青少年而言，此时正是人生大好的年龄，浑身都充满了活力，而且特别的青春洋溢，新陈代谢速度也非常的旺盛，所以血糖的标准也特别严格，空腹血糖值应保持在4.4~6.1mmol/L之间，如果在这个范围以内的话，说明血糖特别标准。

  对于18岁到60岁的人群而言，血糖的标准可以稍微宽松一些，应保持在4.4~7.1mmol/L之间，因为此时大部分人的生活和工作所承受的压力非常的巨大，不仅要赚钱养家，还要照顾孩子，在生活的方方面面都要付出自己的努力，如果血糖稍微高一点的话，也不用过于担心。

  对于60岁以上的人群而言，血糖标准相对来说比较宽松，能保持在7.0~9.0mmol/L之间，因为此时由于年龄特别的大，身体的各项机能都特别的低，所以标准可以稍微宽松一些。但是对于老年人而言，平时也要及时检测血糖水平，避免并发症的出现，这样才能做到有效预防。

  对于各个年龄阶段的人群而言，只要保证在合理的范围以内就可以了。假如发现血糖有大幅度波动的话，一定要引起重视，平时应该养成良好的生活小习惯，作息习惯以及饮食上的习惯，尤其是可以再一次进行选择一些食疗方法，在喝水的时候也能加入一些有助于降糖的小食材。如蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草等，多摄入蔬菜和水果，营养均衡搭配，健康饮食。

  结语：假如发现自己的血糖偏高时，也不用过于担心和害怕，也不要自暴自弃，此时应该采纳医生的建议，平时在饮食方面加以调理，也能适当的多喝一些养生茶，平时察觉缺陷的时候肯定要及时就医，从生活的方方面面入手，改掉一些不良的习惯，能够尽可能的防止血糖持续升高的情况，从而为身体的健康打下坚实的基础。

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