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常常吃杏仁对身体有4个优点除了直接吃还有一种吃法滋味很好

发布时间: 2023-12-23 作者: 聚四氟乙烯板

  杏仁是坚果类食物,因而很多人以为吃多了会上火,其实,杏仁味甘性平,不过市面上有的杏仁是通过烘培或许其他办法加工而成,吃多了有必定的概率会导致上火。日子中常常吃点杏仁有咋样的优点呢?

  杏仁含有挥发油、维生素B1、B2等,常常吃点杏仁,尤其是爱美的女性朋友常常吃,能很好的润泽皮肤、促进皮肤血液循环、削减皮肤皱纹,使皮肤光润光泽,到达美容养颜的效果。


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